Rebeca Campaña Cuenca

Equitación

La equitación es unos de los deportes mas bonitos y naturales. Hoy en día no mucha gente le da mucha importancia a este deporte aunque hay muchas competiciones tanto de salto como de carreras.












Objetivo del deporte. El jinete debe guiar y ordenar a su caballo la realización de una variedad de ejercicios, que demuestren la perfecta compenetración entre ambos, así como la capacidad y forma física de animal. Todas las acciones deben ejecutarse con absoluta naturalidad, de manera que casi no se pueda advertir la dirección del jinete sobre el caballo.

Se podría decir que la equitación es el deporte más completo que existe. Nos ayuda a tonificar músculos como abdominales, glúteos, piernas y espalda. Además se mejora el equilibrio, postura y movilidad. Cuando una persona practica la equitación, mantiene una buena postura corporal y esto evita lesiones en un futuro.
También se fortalece el corazón y se queman calorías.